Z każdym tygodniem wzrasta liczba zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę. Niewykluczone, że i na naszym terenie pojawi się wirus AH1N1. Co robić aby
zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych?
zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę oraz chronić przed nią innych?
Na szczepienie nigdy nie jest za późno, więc zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie,
ponadto:
-przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i
kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową,
kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową,
-poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk
lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki
w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,
lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki
w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,
-jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się
skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną
skażone wirusem,
skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną
skażone wirusem,
-w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego
dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
-unikaj bliskiego kontaktu „twarz w twarz” z innymi
podróżnymi,
podróżnymi,
-unikaj masowych zgromadzeń,
-zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych
zaleceń.
zaleceń.
Nie lekceważ grypy – chroń siebie i innych – przy
wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe,
kaszel, ból gardła zostań w domu, w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza
wystąpienia duszności – niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.
wystąpieniu objawów takich jak gorączka, bóle głowy, bóle mięśniowo-stawowe,
kaszel, ból gardła zostań w domu, w przypadku nasilenia objawów – zwłaszcza
wystąpienia duszności – niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.